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ココナッツオイルでパサパサ髪をしっとりさらさらに変える奇跡の方法とは?

 
美容にダイエットに健康にと、ココナッツオイルは万能オイルです。

じゃあ、髪の毛にはどうでしょう?
オイルって聞くと、何だかべたつきそうってイメージがありますが、実はすごくしっとりツヤツヤになるんです。

今回はその使い方をご説明しましょう。

ココナッツオイルでパサパサ髪をしっとりさらさらに変える奇跡の方法とは?1

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ココナッツオイルとは

ココナッツオイルが万能と言われるのは、「中鎖脂肪酸」の一種である「ラウリン酸」という成分が含まれているからです。

中鎖脂肪酸は油でありながら、体内ですぐに分解されエネルギーになります。
そのため、体脂肪として体に残りにくく、脂肪燃焼を手助けしてくれるのです。

また、記憶力低下の抑制や腸内環境を整える効果もあるとされています。
ココナッツオイルのほか、牛乳にも豊富に含まれています。

ラウリン酸は母乳にも20%ほど含まれている成分で、抗菌力や抗酸化力に優れています。
母乳で育った赤ちゃんの免疫力の強さから、その効能はよく知られています。

その他、保湿、紫外線防止、脳の活性化、がん予防・治療に効果があるとの研究結果が出ています。

本当に「万能」なのです。

 

髪に使った場合の効能

 
ココナッツオイルでパサパサ髪をしっとりさらさらに変える奇跡の方法とは?2  
ココナッツオイルに含まれる特殊なビタミンEは非常に抗酸化力が強いため、地肌の健康によいとされています。
地肌が健康になれば、当然髪の毛にも良い影響があります。

保湿作用が高いため髪がしっとりしますし、浸透力が強いので、ビタミンEなどの有効成分が無駄なく地肌や髪に吸収されます。

また、白髪防止や育毛効果もあるようです。
ココナッツオイルを髪に使う習慣がある民族に白髪が少ないことから、地肌や髪に栄養を与えると考えられています。

 

ココナッツオイルを使ったヘアケア術

シャンプー前、シャンプー後、通常のケアと、色々な使い方があります。
 
  1. シャンプー前
    ココナッツオイルを地肌にすりこみ、30分ほどそのまま置きます。
    ラップや蒸しタオルを使うと更に良いでしょう。
    その後、いつも通りシャンプーします。
    2度洗いした方が良いかも。
    髪全体がしっとり落ち着きます。週1回程度がおすすめ。

  2. シャンプー後
    シャンプー後のトリートメントやコンディショナーに混ぜて使います。
    または、洗面器などにお湯を1/3ほど入れ、その中にココナッツオイルを1~2滴垂らします。
    さっと手でかき混ぜたら髪にかけるか、髪を洗面器に浸します。シャンプーの都度出来ます。

  3. 通常のケア
    特に毛先にやさしく揉みこむようにつけて下さい。
    料理油として使えるほど熱に強いので、ドライヤーの熱風から髪を保護してくれます。
 
量だけは気をつけて下さいね
油ですから、ごく少量で大丈夫です。
 
ヘアケア/オイルパック


 
髪は血の余り」と言います。
つまり、髪だけをケアしても、体が健康でなければ本当に健康な髪にはならないのです。

ココナッツオイルを料理にもどんどん使って、髪の毛から足の爪まで全部健康になりましょう。
 
 

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