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「 健康食材・飲料 」 一覧

風邪を引いた時の「卵酒」は本当に効果ある?レシピと作り方は?

    卵酒って飲んだことありますか? 「風邪の時飲むと体の芯から温まって治る」と言われているけれど、普段日本酒を飲まない人にとっては、ハードルが高いですよね。

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「アボカド」の驚異のデトックス効果とは?「腸活」「肝活」に役立つ?

    世界一栄養価の高い果物とギネスに認定されている「アボカド」。 「森のバター」とも呼ばれています。 その名の通り、フルーツというにはちょっと重い感じがしますが

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自家製「デトックスウォーター」の作り方!美容とダイエット効果抜群!

    美容やダイエットに高い効果の「デトックスウォーター」。 作り方はとっても簡単で、女性に嬉しい効果がたっぷりとなれば、ぜひ試したいですよね。  

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アメリカで大人気!「ジュースクレンズ」ダイエットの効能とやり方!

    アメリカで大流行している「ジュースクレンズ」。 クレンズとは洗浄のことで、デトックスと同じような意味。 日本でもモデルさんから広まりつつあるようです。 こ

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NASA注目の未来食「スピルリナ」の栄養価と美肌・ダイエット効果とは!

    またまた「ミランダ・カーご愛用」のスーパーフード登場です。 錠剤や粉末で手に入りますが、実は、NASAが注目するほどの実力派なんです。 今回はそんなスピ

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毎朝「白湯」で内臓を暖める習慣が、ダイエットに有利な身体を作る!

  ミランダ・カーやビヨンセ、ローラが毎朝飲んでいると話題なのが、「白湯」。 彼女たちはそれにレモンを入れているとか。 白いお湯って何でしょう? 何が体に良いのでしょう?

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アメリカで大人気!美肌・デトックス・ダイエットに効く野菜「ケール」とは!

  日本で「ケール」といえば真っ先に浮かぶのが、「青汁」。 苦い、まずいというイメージが強いですが、アメリカではセレブから火がつき、デトックス効果があると大評判です。

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中高年の味方「黒しょうが」!アンチエイジング・更年期障害予防・精力増強!

  タイでは1000年前から滋養強壮に絶大な効果があるとされてきた貴重なハーブ、「クラチャイダム」。 日本では「黒しょうが」「黒ウコン」と呼ばれ、主に健康食品として扱われて来

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ミランダ・カーも愛用!「チアシード」で便秘解消・速効ダイエット

  大人気の「チアシード」。 ミランダ・カーはじめローラ、DAIGOなども愛用しているスーパーフードです。 特にミランダ・カーが毎朝スムージーに入れて摂っていると聞くと、試

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「エゴマ油」中性脂肪を減少させる効能有り、ダイエットに有効!

  今ダイエッターに注目されているのがココナッツオイルとエゴマ油。 ココナッツオイルはアメリカの大人気モデルが愛用していることから火がつきました。 でも、気温が25℃以

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